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吸烟与健康小常识

作者:本站 出处:本站原创 日期:2006-12-26 14:10:22 录入:19 浏览:
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吸烟族应多服用维生素E
    
戒烟是保持健康的最好做法,但是对戒不掉烟瘾的人来说,最好多吃杏仁果、核果、葵花籽、全麦全谷类五谷杂粮食物了。因为最新研究显示,富含维他命E的食物,是抗肺癌的最佳健康食品。

服药者勿吸烟
    解热镇痛药吸烟者服后,它们代谢速度加快,疗效显著下降。其中有的仅为不吸烟的1/10。吸烟者服了镇痛药后,不仅疗效降低,而且使其代谢产物不能迅速排出,以致蓄积中毒。
    平喘药用于吸烟者,其破坏与排泄速度比不吸烟者要快3倍,使疗效降低。据观察,即使戒烟3个月,也难以改变这一情况。

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