据三九健康网： 炎热的夏天终于过去，太阳公公的光芒越来越温柔，女人们对着阳伞、墨镜和美白隔离霜微微笑了：Goodbye baby，让肌肤拥抱一下新鲜空气吧。可是事与愿违，娇嫩的肌肤才吹了几天秋风，居然变得粗糙起来，严重的甚至干裂脱屑。原来，秋天风沙大，灰尘多，空气干燥，皮肤更易受伤。所以，秋天给肌肤进补是桩大事。好在现在美容院多如牛毛，各家有各家的秘方，近来流行的“进补”方式更是千姿百态到千奇百怪的地步。

　　给肌肤加点醋忘记那些昂贵的洗面奶，用棉球蘸着稀释的白醋溶液擦拭面部，你会发现皮肤顿时光滑了许多。原来，白醋能有效地清洁过多的皮脂，而且它是弱酸性溶液，能使PH值偏低的皮肤感到很惬意。

　　给肌肤加点蜜如果你渴望香艳浪漫，那请在浴缸里撒上一把玫瑰花瓣，再加上一勺蜂蜜，搅拌均匀。每周泡两次这样的花瓣蜂蜜浴，不久，你会发现皮肤变得细腻红润。原来，玫瑰具有活血美颜的疗效，而蜂蜜能保持肌肤中的水分，使肌肤变得细腻。

　　给肌肤加点盐现实主义者不屑于风花雪月，玫瑰蜂蜜之类的小情调对他们太过麻烦，但每早一把盐并不麻烦。早晨用冷水洗脸，顺手在脸盆加些食盐，最好是海盐，特别能延缓皮肤的衰老。洗完脸，空腹喝一大杯淡盐水，能洗净体内毒素，令肌肤更有光泽。 　　给肌肤加点料不仅喝盐水能护肤，合理的饮食也是美丽肌肤的根源。中医认为，温性食物对皮肤有好处，而秋天更应着重护阳。所以，秋季饮食可以偏温补，多吃牛羊肉和莲子粥、枸杞等食品，都可以温补气血，滋润脏腑，护肤养颜。

　　给肌肤加点巧克力别以为巧克力只是美味的食物，如今，一股用食物做SPA的风气正在国外风行。纽约的许多高档SPA中心推出了食物敷身，所用的原料都是美味佳肴。在HERSHEY酒店的SPA中心，最受欢迎的是巧克力奶酪敷身和可可泡泡浴，此外，连腥腥的鱼子酱也可以做成面膜，据说销路还不错。不过，这个新生事物效果究竟如何，我不敢做评价，怕被广大劳动人民扔砖头。