首页 > 健康保健 > 健康人生->多吃蔬果健康活到85岁

多吃蔬果健康活到85岁

作者:本站 出处:本站原创 日期:2006-11-27 16:49:09 录入:19 浏览:
字体:  
世界上规模最大、历时最长的老龄化研究日前有了一个重大发现:多吃水果和蔬菜、少吃卡路里含量高的食品、保持血糖和甘油三酯水平正常、不吸烟、不过量饮酒、有老伴相陪,做到了这些,你就很有可能健康地活到85岁以上。

  此外,法国研究报告证实,在休息状态下心率减缓的人比其他人长寿,而在休息状态下心率加快则是健康不佳的危险信号。每个人都可以自测心率,方法是静躺5分钟后测量手腕的脉搏跳动次数。

字体:  
最受欢迎文章
  • 精美手机图片看到你累(176X
  • 最佳受孕时间十一个因素
  • 什么叫超声波加湿器?工作原
  • 孕妇哪些食物和水果不宜吃!!
  • 鸡蛋减肥餐想不瘦都难
  • 女人美胸每日必做
  • 深海鱼油知识问答
  • 如何选择欧姆龙血压计?
  • 孕妇哪些食物和水果不宜吃!!
  • 如何生发
  • 产品推荐
    ¥100圣兰德SD-007B
    ¥28猪宝宝浴室四件
    ¥8.8擦地拖鞋~可整
    ¥128圣兰德电子驱鼠
    ¥30正版龙猫系列—
    ¥165Hello kitty天
    ¥348德国原装◆Zie