邻居张大伯虽年过花甲，身体却依然很健壮，自从他退休后整天乐呵呵的。特别使他感兴趣的是，离家不到50米远的豆腐店，他几乎每天早上不是去喝碗豆浆就是去吃碗豆腐脑，随后还买些豆腐之类的豆制品带回家做菜吃。可是 ．..

近年来，一些人形成了一个这样的观念：空腹不宜喝牛奶。于是，他们放弃了早餐喝牛奶的习惯，改为睡前喝牛奶。其实，早、晚喝一杯牛奶，对人体健康更为有利。 所谓早餐不宜喝牛奶，其理由是：经过一夜的消化之后，人 ．..

任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。常见的“强力”食品有以下几种： 　　1．酸奶：长期以来，酸奶赢得了很好的声誉，被称为“大众良药 ．..

    因为牛奶营养价值高、容易被人体吸收，所以随着人们生活水平的提高，饮用牛奶的人越来越多，但如果饮用不当，则会导致牛奶营养损失，造成浪费。因此，饮用牛奶须注意以下问题： 1．不宜空腹饮用 ．..

现代医学认为，无论男女，从中年向老年过渡的时候，随着逐渐衰老，身体的内分泌机能尤其是性腺功能都会相应衰退，从而可能出现更年期综合征。由于男性更年期比女性发生迟些，一般来说在50—60岁，男性更年期 ．..

为减肥走上绝食路 “奇人”自称15天粒米未进 “绝食15天”只为减肥 王先生住在虹口区场中路，他拨打本报热线，称为了减肥，已15天粒米未进，可至今仍精神抖擞。昨日上午，为了探个究竟，记者如约来到“奇人”王先生 ．..

现代生活的优越在于物质的极大丰富和生活方式的多样性，绝大多数人不再为温饱担忧，人们住上了新房，甚至开上了新车。那么现代生活究竟使血液病的发生减少了还是增加了？ 　　不可否认， 生活的改善确实从总体上减少 ．..

在正常情况下，女性怀孕后的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10～15公斤，而宝宝降生后体重还要比怀孕前重5公斤左右。这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪，这些重量在度过产褥期（产后的42天 ．..

1、青年 　　　　对广大青年进行性健康教育，从多学科角度以科学道理阐明性道德的重要性和性自由的危害，通过中华民族优生的性伦理道德教育帮助青少年树立正确的性观念，洁身自爱，扭转存在于青年人群中的性自由倾向 ．..

眼睛是面部五官中最重要的器官，人们都说眼睛是心灵的窗户及心灵的镜子。明亮、清 晰、有神的眼睛给人一种充满活力和美感。眼睛的结构如此复杂，因此需要有良好的营养 来维持，而且要各种营养素全面，如果饮食调养得 ．..

20多岁的时候，你的身体处于最佳状态；30多岁的时候，你要开始抵抗衰老的侵袭；40多岁的时候，你要应对即将来临的绝经期……在不同的年龄段，女人的身体会有不同的变化，该怎样保养才能让身体保持最佳状态呢？　　现 ．..

据英国《每日邮报》昨天报道，研究人员表示，手机可能已成为人们的一大健康危害。对于全球数亿手机用户来说，手机早已成为他们日常生活中必不可少的一部分。但人们可能不知道的是，手机上却爬满了潜在的致命细菌。每 ．..