天气会来越冷，肌肤的保水度降低，经常外露的手足肌肤也变得较为脆弱，到底手足干裂预防与保养要注意哪些重点，才能快乐的渡过这个冬天呢？这里提供一些救急护理，希望大家在冬天，一样美丽动人.........

角质层厚、水分流失
是造成肌肤干裂的原因
大家可能不晓得，角质层会利用增厚方式来保护肌肤免于活动时的刺激，但当角质变厚时，肌肤也同时失去了弹性，而活动过量所产生的拉扯，便会造成龟裂现象，这也是手足干裂的原因。
长期缺乏保养滋润
冬季干裂情况将更严重
长期缺乏保养滋润的双手双足，很容易出现干裂的情况，而干裂所带来的不方便及疼痛，在寒冷的冬天更是令人难以忍受！基本上有一些族群是手足干裂的高危险群，包括：
⊙家庭主妇、美容美发师、护士、厨师或清洁工作者，因工作所需会不断洗手，容易发生手部干裂。
⊙常穿高跟鞋、赤脚或穿拖鞋的人，因足部磨擦与曝露，无鞋袜包覆，且汗腺分泌不足，无法维持足部的湿度，以致角质层增厚而产生龟裂。
⊙老年人，因年龄增加，而皮脂分泌愈来愈少，更是容易产生龟裂。
「密封式护理」保养法
隔离伤口 营造湿润环境
目前市面上能调理手足干裂的产品大多数为乳状质地，而且只着重在滋润肌肤上，碰到水不免会被冲洗掉，需要不时地补擦，但也增加干裂处接触水及清洁剂的机会！
其实，干裂处应要先修护再做滋养！近来新推出的「密封式护理」护养观念，便是先将干裂肌肤密封住，使该处产生适当的湿润环境，并且能隔绝水和清洁剂刺激所产生的疼痛，再加上滋养乳液的滋润，可使干裂的肌肤在短时间内恢复健康。
严格说起来，肌肤等到干裂了才来做护理，实在有些晚，在平常生活中，就可以预防手足干裂，在这里提供一些小常识，让妳从此远离干裂的烦恼！
⊙多喝水，补充身体的水分。
⊙洗手及沐浴次数不宜太多，水不宜太热，尤其是干燥的冬天
⊙肥皂及沐浴乳最好选择中性为佳，尽量避免化学物质如清洁剂的刺激
⊙时常涂抹具保湿作用及含油脂高的保养品，或在肌肤表面覆盖一层薄薄的油脂。
⊙使用空调、电暖器时，记得放置一盆水，以提高空气的含水量。
⊙饮食要清淡，避免辛辣、油腻、咖啡、烟油等刺激饮食，同时也要少抽烟。