女性的饮食生活习惯不仅会影响自己的身体健康，连带也会使下一代受影响。 科学家指出，女性年轻时的种种不良生活习惯、饮食习惯等都会慢慢累积危险因子，有的可能会导致下一代患心血管疾病、脑血管疾病、骨质疏松症和糖尿病的机率增加。
流行病学家大卫o巴尔克教授特别指出，女性的暴饮暴食、减肥或增胖过剧、抽烟、酗酒、熬夜等都会对下一代有影响，不只是指怀孕期，而是怀孕前或追溯至更早期，其影响特别会反映在下一代的慢性病方面。
生活习惯包含各层面，女性从小在学校就不像男生一样被鼓励运动，大多数人还认为女性文静乖巧最重要，像爱情小说中的女主角，跑步一定会跌倒，瘦弱文静。其实，女性也应该保持适当的运动量，最好不要接触咖啡、酒、烟等刺激性物质，当然除了为下一代着想之外，更重要的是保养好自己的身体才对。
